何か達成したいと思った時に必要なのはなんでしょうか。
そしてあなただけではなくあなたの子どもたちにも影響与えるようにするにはどうしたらいいのでしょうか。

答えはシンプルで、あなたが生活や考え方を変え、自分に余裕を持てるようにすることです。

子どもは大人の背中を見て成長していきます。

あなたがストレスなく伸び伸びしているところを子どもに見せることで、子どもも自分の行動に自信を持って成長していけるようになるのです。

「そんなことわかってるよ！」と思う人もいると思います。

では実際に何を変えればいいでしょうか？

自分を変える方法は１つしかありません。

今のあなたは今までの積み重ねによってできています。

イライラしてしまうのも全て今までのあなたの心の習慣です。

そして、あなたは子どもを叱りつけてしまうことさえも習慣になってしまっているのです。

あなたが心と身体がより良くなる習慣を身につけることで、自分が変わり子育てにも余裕を持つことができます。

そしてそうすることで自分や子ども、周りの人までも幸せにすることができます。