まんだらビンゴ®︎とは楽しく自分を変えられる習慣化コーチングです。
上が実際のまんだらビンゴ®︎の写真です。
真ん中に自分のなりたい姿や目標を入れて、周りの24マスにはそれに近づくための具体的な行動をいれます。
そして毎日これにビンゴのようにチェックをつけていきます。
このまんだらビンゴ®︎には習慣を変え、自分を変えるポイントが詰まっ
何か達成したいと思った時に必要なのはなんでしょうか。
そしてあなただけではなくあなたの子どもたちにも影響与えるようにするにはどうしたらいいのでしょうか。
答えはシンプルで、あなたが生活や考え方を変え、自分に余裕を持てるようにすることです。
子どもは大人の背中を見て成長していきます。
あなたがストレスなく伸び伸びしているところを子どもに見せることで、子どもも自分の行動に自信を持って成長していけるようになるのです。
「そんなことわかってるよ!」と思う人もいると思います。
では実際に何を変えればいいでしょうか?
自分を変える方法は1つしかありません。
今のあなたは今までの積み重ねによってできています。
イライラしてしまうのも全て今までのあなたの心の習慣です。
そして、あなたは子どもを叱りつけてしまうことさえも習慣になってしまっているのです。
あなたが心と身体がより良くなる習慣を身につけることで、自分が変わり子育てにも余裕を持つことができます。
そしてそうすることで自分や子ども、周りの人までも幸せにすることができます。
子どもたちにコーチとして10年間スポーツ指導。
子どもたちのより良い成長のためには心と身体の習慣を変えることが確信し学びを深める。
「子どもは大人の背中を見て育つ」として、素敵な大人を増やすサポートをしている。
メンタル・栄養を知識だけではなく実践し、楽しく習慣化をすることを目的として現在活動している。
【資格】
まんだらビンゴ®︎コーチ
臨床栄養医学指導士
診療放射線技師
JBA公認コーチ
まんだらビンゴ
・作るだけ 22,000円
・1ヶ月コース 55,000円
毎日家事や育児に追われて、
子供に対してもイライラをぶつけてしまうこともありました。
でも今は凄い気分がいいです😆
カフェ行くまで勉強して、美味しいもの食べて、その後は子供と色々話をして、ありがとうもお互い言って(旦那にも1回)、子供には今日〇〇が良かったねって褒めて‼️夕飯も楽しかったです😆
これからの人生が楽しみになってきました🎉本当に受けて良かったです‼️ありがとうございました🙌🏻
まんだらビンゴをコツコツ取り組んだ結果、久しぶりに会う人から「雰囲気が柔らかくなったね」と言ってもらいました。
三浦さんに深掘りしてもらい、実践することで大切なことに気づけました。
今回は親子で楽しく取り組めたので前よりもっと子どもと仲良くなれたと思います!
ありがとうございました!